आंखों और सिर में दर्द क्यों होता है?
आँख में चुभने जैसा दर्द
आँखों के पीछे दर्द के आम कारण माइग्रेन सिरदर्द और साइनस संक्रमण हैं। माइग्रेन सिरदर्द के मामले में, दर्द लगभग हमेशा केवल एक आँख के पीछे होता है और अक्सर सिर के उसी तरफ कहीं और दर्द के साथ होता है।
कई बार कमजोरी और थकान की वजह से चक्कर आ जाते हैं और ऐसा होना एक आम समस्या हो सकती है. लेकिन कई बार यह आम परेशानी कई अलग कारणों से भी होती है. कई बार शरीर में हारमोनल प्रॉब्लम की वजह से चक्कर आने लगते हैं और कई बार ब्लडप्रेशर की वजह से भी ऐसा होता है।
चक्कर आना या अचानकर सिर चकराना कोई बीमारी नहीं है। बल्कि यह मुख्य रूप से शारीरिक कमजोरी की निशानी होता है। हालांकि चक्कर आना कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। जैसे, एनीमिया, बीपी कम होना, हार्ट का कमजोर होना, ब्रेन ट्यूमर और बहुत अधिक तनाव होना।
1. चक्कर आने के कारण
निम्न रक्तचाप
लंबे समय तक तनाव और चिंता
विटामिन बी की कमी होना
शरीर में विटामिन डी की कमी होना
शरीर में आयरन की कमी होना
शारीरिक कमजोरी होना
हड्डियों का कमजोर होना
शरीर में इम्युनिटी का कमजोर होना
चक्कर आना क्या है?
चक्कर आना (Dizziness) सिर में तेज दर्द होना या सिर चकराना। साधारण बोलचाल में कुछ लोग इसे सिर घूमना भी कहते हैं। चक्कर आने के पीछे आपकी कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स और खान-पान भी जिम्मेदार होते हैं। इस स्थिति में कुछ ऐसी चीजें व्यक्ति के साथ घटित होती हैं जिसे वो आसानी से बयां नहीं कर पाता। जैसे शिथिलता, संतुलन खोना, असमानता, जब वह स्थाई हो तो चीजों को ठीक से नहीं देख पाना और तमाम दफा तो चलने व खड़े होने में भी परेशानी होती है।
कभी-कभी किसी व्यक्ति को इतना ज्यादा सिर दर्द होने लगता है कि उसका सेल्फ ट्रीटमेंट कोई काम नहीं आता और ऐसी स्थिति में आपको समझ लेना चाहिए कि ये दर्द किसी बीमारी का संकेत दे रहा है। ये छोटी-सी समस्या स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। जानते हैं चक्कर आने के कारण, लक्षण और इसकी रोकथाम के उपाय।
वर्टिगो घूमने का एक अहसास या असंतुलन की अनुभूति है। वर्टिगो यानि चक्कर में इंसान एक जगह खड़ा रहता है, लेकिन उसे लगता है कि वो गोल घूम रहा है या उसे अस्थिरता का अनुभव होता है।
...
चक्कर आना।
अस्थिर या असंतुलित होना।
गिरने का अहसास।
सिर घूमना।
जी मिचलाना या उल्टी।
Chakkar aane per ye khaye-
ऐसे में आप केला या एक कटोरी दही का सेवन कर सकते है। इसके अलावा मुट्ठी भर काजू, बादाम, अख़रोट या चॉकलेट अच्छा काम करते है। शहद का उपयोग चक्कर में – शहद में प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो रोगो के जोखिम कम करता है और साथ ही चक्कर की समस्या को ठीक करता है।
चक्कर आने पर कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए?
सिनार्ज़िन टैबलेट - Cinnarizine tablets स्टुगेरोन - Stugeron. सिनार्ज़िन टैबलेट बीमारी और चक्कर आने से रोकने में मदद करता है। इसे वयस्कों और 5 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों द्वारा लिया जा सकता है।
चक्कर आना बंद कैसे करें?
ब्लड प्रेशर कम महसूस हो रहा है तो कुछ मीठा खाने की कोशिश करें। हर्बल टी या किसी भी तरह के फल अथवा फल के जूस का सेवन करें। रोज योग या ध्यान लगाने से भी चक्कर आने की बीमारी से निजात मिलती है। चक्कर आना कई बार एंग्जाइटी अटैक का लक्षण होता है।
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